onsdag 26 maj 2010

Aromaterapi- en av favoriterna!


Aromaterapi är en terapiform som utnyttjar växternas naturliga aromatiska beståndsdelar – de eteriska oljorna – både på grund av deras doft och deras inneboende läkande egenskaper. Dessa oljor förekommer i en mängd olika växtarter och utvinns (oftast genom ångdestillering) ur kärnor och frön, bark, blommor, trä, rötter eller kåda beroende på typen av växt.
Termen "aromathérapie" myntades första gången på 1920-talet av den franske kemisten René Gattefossé som kom att ägna sig åt en omfattande forskning i de eteriska oljornas läkande egenskaper, sedan han av en slump hade upptäckt att lavendelolja kunde påskynda läkningsprocessen vid svåra brännskador och förhindra ärrbildning. När han 1928 gav ut en bok där han beskrev sina upptäckter, återuppväckte han intresset för vad som i själva verket är en gammal tradition inom läkekonsten.
För även om ordet "aromaterapi" är nytt, går kunskapen om och utnyttjandet av aromatiska och eteriska oljor för läkande syften tillbaka till de allra tidigaste civilisationerna. Aromatiska oljor och salvor användes t.ex. av egyptierna. De grekiska och romerska kulturerna var kända för att framhålla fördelarna med parfymer och aromatiska bad. Det finns tex papyrus dokument från Egypten som är mer än 4000 år! gamla, där man beskriver användningen av aromatiska oljor. När handeln mellan länder utvecklades blev också aromatrapi känt i andra delar av världen. Under 1900-talet började man framställa syntetiska(kemiskt framställda) eteriska oljor (mer om det senare längre ner), men under slutet av 1900-talet har man börjat återgå till de naturligt framställda oljorna.

Det fantastiska med eteriska oljor är att de kan tas upp av kroppen på två vägar. Den ena vägen är genom huden vid tex massage eller inpackning och därifrån vidare till blodet och lymfsystemet. Den andra vägen är genom våra luftorgan, vårt doftsinne(eteriska oljor ingår också i parfymer). Det har visat sig att en doftär mer än just en dof, den påverkar i hög grad andra sinnen och egenskaperhos människan. Lukt nerverna i näsan står nämligen i förbindelse med vårt sk limbiska system, en del i hjärnan som styr minne och känslor. Det innebär att aromatrepi ger effekt både fysiskt och mentalt.

Framställning de eterisk oljorna går till på oika sätt här är några varianter:

Destillation- Genom ånga

Expression- Genom press

Enfleurage- Genom fett som suger åt sig blomman,växtens eterisk olja.

Maseration- Växtdelarna lägges i varm olja eller fettsom får svalna

Extraktion- Genom kemiska lösningsmedel ( dessa ska dock ej användas vid aromatrerapi, denna metod lämpar sig bäst för produkter som används inom parfymindustrin!)



Några tips på vägen !
Köp inte oljor som har mycket låga priser
Köp inte oljor om alla har samma pris
Droppa en droppe av den eteriska oljan på ett papper, det ska inte bli någon fet fläck
Lukta, dra djupt i näshålan
Om du har någon olja av bra kvalité till hands, ta med den och jämför doften


En fanstiska bra olja från Kerstin är Aroma Äkta Lavender Body Oil

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar